Hero Image
Mentale Gesundheit
Du bist nicht allein
Hero Image
Mental Health
Wie geht es dir wirklich?
Hero Image
Mental Health
Was fühlst du?

Mental Health Kinder und Jugendliche

Wie geht's dir wirklich? Geht es dir manchmal nicht gut oder bist du oft traurig? Fühlst du dich an manchen Tagen allein gelassen oder grübelst du viel? Fällt es dir schwer, dich aufzuraffen? Oder bedrückt dich vielleicht gerade, was in der Welt passiert?
Findest du dich wieder? Dann ist es wichtig, dass du weißt: Du bist nicht alleine und du musst da nicht ohne Unterstützung durch! Es ist völlig okay, sich Hilfe zu holen. Je früher, desto besser – damit die Situation für dich nicht noch schlimmer wird. Es gibt viele Wege der Unterstützung und viele Menschen, die dir helfen wollen und können. Du hast es dir verdient, glücklich zu sein. Egal ob du dich jemandem in deinem engsten Kreis, einem Freund oder einer Freundin, deinen Eltern oder einem Therapeuten anvertraust – hol dir Hilfe.
Uns interessiert, wie es dir wirklich geht. Wir bei SOS-Kinderdorf helfen dir, wenn es dir nicht gut geht. Falls du Unterstützung benötigst, kannst du dich hier melden:
Familien- und Erziehungsberatung SOS-Kinderdorf Berlin 

Holt euch Hilfe - ihr seid nicht allein

Lucy hatte viele Probleme zuhause, das hat sie sehr stark belastet. Hier erzählt sie euch ihre Geschichte und was ihr geholfen hat.

Hier bekommst du Hilfe

Wenn es dir nicht gut geht, dann gibt es einige Anlaufstellen, an die du dich wenden kannst. Wir stellen dir ein paar vor.

Deine Beratung ist kostenlos und niemand erfährt davon

Wie haben es andere aus der Krise geschafft?

Adrian hat lange mit mangelndem Selbstwertgefühl und fehlendem Antrieb gekämpft und hat sich ziemlich zurückgezogen – er wurde depressiv. Erst durch seinen Mut, sich professionelle Hilfe zu suchen, fand er Schritt für Schritt den Weg aus der Krise. Beim Psychotherapeuten lernte er, wie er mit negativen Gedanken umgehen und problematische Erlebnissen verarbeiten kann. Adrian sagt heute, dass er sich gesund fühlt. Im Podcast erzählt er von der schweren Zeit und seinem Weg raus aus dem dunklen Gedankenkarussell.


Wir sind für dich da!

Wenn du dich nicht gut fühlst oder Gedanken hast, die dir Angst machen, melde dich bei uns. Du musst das nicht alleine schaffen oder stark sein. Wir unterstützen dich. Kostenlos und anonym. Ruf an oder schreib uns eine Nachricht.

LPs allgemein

Ich spende