10 Yogamatten für Bewegungsangebote

In unseren Jugendberufshilfen in Detmold schmieden wir mit jungen Erwachsenen unter 25 Jahren Zukunftspläne und unterstützen sie durch verschiedene Projekte auf ihrem Weg in ein selbstständiges Leben. Abhängig vom Leistungsniveau und Motivationsstand können die Jugendlichen individuell einen Einstieg in ihre berufliche Zukunft finden. Um die Teilnehmenden noch mehr zu aktivieren, möchten wir die Wahrnehmung des eigenen Körpers stärken und Möglichkeiten zur inneren Ruhe bieten.

Darum tut Yoga so gut

Gut für den Körper

Yoga fördert die Motorik und Beweglichkeit.

Gut für die Seele

Yoga gibt wichtige Impulse zum Entspannen und Abschalten

Gut für die Prüfung

Sport ist für viele unserer Jugendlichen prüfungsrelevant.

Yoga stärkt unter anderem die Muskulatur und fördert die Motorik. Zudem ist diese Sportart sowohl für Sportfans als auch für Anfänger geeignet. Jeder führt die Übungen im eigenen Tempo durch und entscheidet für sich, was angenehm und wohltuend ist. Gerne möchten wir auch eine/n professionelle/n Trainer/in einladen, um unseren Teilnehmenden für die Bewegung zu begeistern.

Doch nicht nur Yoga ist möglich, sondern auch verschiedene Entspannungsübungen. Das eigene Körpergefühl wahrnehmen, die Muskeln entspannen und zur Ruhe kommen – klingt ganz einfach, ist es aber für viele unserer Teilnehmenden mit psychischen oder physischen Einschränkungen ganz und gar nicht. Wir möchten daher ganz gezielt Entspannungsübungen, wie zum Beispiel die progressive Muskelentspannung einsetzen, um unsere Teilnehmenden von innen heraus zu stärken. In unserem Projekt „Schule macht Arbeit“ ist das Schulfach Sport übrigens prüfungsrelevant. So unterstützen Sie mit einer Spende automatisch nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch ganz konkret die Zukunft von unseren Projektteilnehmenden.

Vielseitig einsetzbar und langlebig sind Yogamatten.
Eine qualitativ hochwertige Yogamatte aus Naturkautschuk kostet uns circa 90 Euro. Da wir in Kleingruppen aktiv sein möchten, wünschen wir uns 10 solcher Matten, die wir flexibel einsetzen können.

Das kann ihre Spende bewirken