Gründe zusammen zu kommen

Mittagstisch - immer montags bis donnerstags von 12:00-14:00 Uhr

• Kosten: 3,50€ / Person, 1,50€ / Kinder

Yoga mit Steffi von 19:00 – 20:30 Uhr

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen ( Asnanas), Atemübungen ( Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Kosten 10€/Einheit (Schnuppern immer kostenfrei)
Anmeldung & Info: Steffi Zander E-Mail: Steffi.Zander@outlook.deTel: 0176/23 33 33 43

Mittagstisch - immer montags bis donnerstags von 12:00-14:00 Uhr

• Kosten: 3,50€ / Person, 1,50€ / Kinder

STEP-Elternkurs - dienstags von 19:00–21:30 Uhr

• für Eltern von Kindern zwischen 6 und 12 Jahren
• bis 12.11.2019
• STEP (Systematisches Training für Eltern und Pädagogen) - für ein respektvolles, kooperatives und glückliches Zusammenleben in der Familie 
• Kosten: 150 € pro Teilnehmer/In (statt 190€), Partnergebühr beträgt 50%.
• Anmeldung/Information : 0176 12 606 767 / juiane.delfs@sos-kinderdorf.de.
• Weitere Informationen auf unserer Facebook Seite

Eltern-Kind-Gruppe im Haus 75 - dienstags von 15:30 – 16:30 Uhr

• Wir werden singen und Spaß an Bewegungsspielen (Kniereiter/Fingerspiele) haben. Die Freispielphase für die Kinder, kann den Eltern Zeit zum Erfahrungsaustausch geben.
• Eine zweite Gruppe findet immer Donnerstag von 10:30 -11:30 Uhr statt 
• Kosten: 6 Termine: 18€ Euro
• Max. Teilnehmer je Gruppe : 6 Kinder mit Begleitung
• Anmeldung & Termininfo unter : 040/ 63 86 07 60

Dienstags: Fahrrad-Selbsthilfe-Werkstatt - 14.30 bis 17.00 Uhr

Hilfe zur Selbsthilfe, das ist das Motto in unserer Fahrrad-Selbsthilfe-Werkstatt. Ob ein platter Reifen, defektes Licht oder die Bremsen müssen neu. Unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter geben Hilfestellung bei den gängigsten Reparaturen & zeigen wie einfach es sein kann, dass Fahrrad wieder in Schuss zu bringen. Einfach mit dem Rad in der Hand vorbei kommen. Ersatzteile können selbst mitgebracht oder anteilig bei uns - zum Selbstkostenpreis - erworben werden.

Krabbelgruppe mit Frühstück - mittwochs und donnerstags von 09.00 bis 09.45 Uhr.

• in Kooperation mit dem Mütterzentrum-Norderstedt e..V.
• 8 Termine 
• Ab 09.45 Uhr Frühstück im Café Grünschnabel 
• Kosten 48,00€ /Person
• Anmeldung/ Info : Info@muetterzentrum-norderstedt.de

Meditatives Morgentauwalking

Ab 06.11.2019 immer mittwochs von 09.00 bis 10.00 Uhr

Für jede Altersgruppe Fühlst du dich oft ausgepowert, lustlos, oft müde und ohne Antrieb? Dann verwöhne deinen Körper regelmäßig mit Bewegung und Entspannung an der frischen Luft. Morgentauwalking ist Spaß an Bewegung, Entspannung an der frischen Luft und bedeutet die Gedanken still werden zu lassen. Für jedes Alter geeignet ist, ob für Mamas, Papas, Schwangere, Senioren, Berufstätige .einfach für alle die motiviert und energievoll in den Tag starten wollen. 6 Termine Kosten 56€Mind. Teilnehmerzahl 4.Personen

• Anmeldung & Info: Manuela Borkowski,
• E-Mail: manuela.borkowski@gmx.de

Musikgarten

Ab 06.11.2019 immer mittwochs von 10.30 bis 11.30 Uhr

Ab dem Alter von 6 Monate bis 18 Monate Das singen und tanzen in der Gruppe macht Babys und Kleinkinder happy! Singen, Tanzen, Musikhören und Musizieren in der Gruppe mit Mama, Papa ... ist IN DIESER Phase besonders intensiv, vielfältig, klangvoll und ist für das Kind Nahrung für Körper, Geist und Seele. Vor bzw. nach dem Kurs bietet das Café Grünschnabel ebenfalls noch genügend Zeit zum Klönen und Zeit zum Austauschen, vielleicht beim gemeinsamen Frühstück (3,50€/Person) oder Mittagessen (3,50€/Person). 6 Termine Kosten 56€Mind. Teilnehmerzahl 5.Personen

• Anmeldung & Info: Manuela Borkowski
• E-Mail: manuela.borkowski@gmx.de
• Tel: 040-30 98 21 68

Mittagstisch - immer montags bis donnerstags von 12:00-14:00 Uhr

• Kosten: 3,50€ / Person, 1,50€ / Kinder

Krabbelgruppe mit Frühstück - donnerstags von 09.00 bis 09.45 Uhr.

• in Kooperation mit dem Mütterzentrum-Norderstedt e..V.
• 8 Termine 
• Ab 09.45 Uhr Frühstück im Café Grünschnabel 
• Kosten 48,00€ /Person
• Anmeldung/ Info : Info@muetterzentrum-norderstedt.de

Babymassage, donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr

 Ab dem Alter von 2 Monaten bis Krabbelbeginn. Die sanfte Babymassage ist Nahrung für die Seele.

Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Geborgenheit, Berührung und Liebe. Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Genieße gemeinsam eine intensive Zeit mit deinem Baby und lerne die Körpersignale deines Babys zu beachten und sensibler wahrzunehmen.
Vor bzw. nach der Babymassage bietet das Café Grünschnabel ebenfalls noch genügend Zeit zum Klönen und Zeit zum Austauschen, vielleicht beim gemeinsamen Frühstück (3,50€/Person) oder Mittagessen (3,50€/Person).

• 6 Termine
• Kosten: 56€ Euro
• Mind. Teilnehmerzahl 5 Personen
• Anmeldung & Info: Manuela Borkowski E-Mail: manuela.borkowski@gmx.de Tel: 040-30 98 21 68

Meditatives Waldwalking - donnerstags 11.30 bis 12.30Uhr

Für Mamas mit Baby ab den 3. Monat bis 24 Monate & Schwangere
Meditatives Waldwalking ist das neue meditative Outdoor Fitnessprogramm für Mamas und werdende Mamas gemeinsam in einer Gruppe.
Ohne Leistungsdruck, jeder in seinen Tempo wollen wir unseren Körper mit Bewegung verwöhnen, unsere Muskeln trainieren ,die Babypfunde purzeln lassen und unseren Körper fit halten. Mit Hilfe von Atem und Achtsamkeitsübungen kommen wir zur Ruhe und finden Kraft und Energie für unseren Alltag.

• 6 Termine für Anfänger Kosten 42€ Euro anstatt 56€
• Mind. Teilnehmerzahl 4.Personen
• Anmeldung & Info: Manuela Borkowski E-Mail: manuela.borkowski@gmx.de Tel: 040-30 98 21 68

Mittagstisch - immer montags bis donnerstags von 12.00 – 14.00 Uhr

• Kosten: 3,50€ / Person, 1,50€ / Kinder

Marias Grünschnabelstunde - donnerstags 15.30 bis ca. 16.30 Uhr

• Maria liest die Lieblings Geschichten & Märchen der Grünschnäbel (im Alter von 3-6 Jahren) vor.Vorher bzw. hinterher können die Kleinen in der Spielecke oder im Sommer draußen im Garten spielen. Die Eltern können zum selben Zeitpunkt im Café Grünschnabel gemütlich Kaffee & Kuchen genießen und sich mit anderen Eltern austauschen oder einfach nur zum Klönschnack treffen.
• Termine: Ab 24.10.19 alle 14 Tage bis einschl. 05.12.19
• Kostenfrei /ohne Anmeldung

Eltern-Kind-Gruppe im Haus 75 - donnerstags von 15:30 – 16:30 Uhr

• Wir werden singen und Spaß an Bewegungsspielen (Kniereiter/Fingerspiele) haben. Die Freispielphase für die Kinder, kann den Eltern Zeit zum Erfahrungsaustausch geben.
• Eine zweite Gruppe findet immer Dienstag von 15:30 – 16:30 Uhr statt
• Kosten: 6 Termine/ 18€ Euro
•  Max. Teilnehmer je Gruppe : 6 Kinder mit Begleitung
• Anmeldung & Termininfo unter : 040/ 63 86 07 60

Frühstücks-Klönschnack 60+ - freitags von 9:00-12:00 Uhr

Unsere Gäste der Generation 60+ treffen sich zum Früstücks-Klönschnack, gemütlich bei Kaffee, lecker Brötchen & allem was zum Frühstück dazu gehört.

• Kosten: 3,50€/ Person

Nähkurs für Kinder - freitags von 14:30-16:00 Uhr

Kinder im Alter von 8-10 Jahren, lernen Nähen unter fachkundiger Anleitung. Materialien bitte mitbringen.

• 8 Termine
• Teilnahmebeitrag 24,00€ € inkl. Getränke.
• Anmeldung & Termininfo unter: 040/ 63 86 07 60

Projekt-MoBa-Haus75 – alle 14 Tage samstags von 11:00 – 14:00 Uhr

• für Kinder ab 10 Jahren
• Ihr werdet gestalterisch & handwerklich tätig und baut gemeinsam in der Gruppe eine Modeleisenbahnanlage im Maßstab 1:87 H0 auf. Ihr entscheidet wo & wie die Schienen verlegt werden, wo der Bahnhof, die Stadt, das Dorf bzw. die Landschaft entsteht. Wir zeigen Euch wie Ihr mit einfachen Mitteln eine Landschaft entstehen lassen könnt und geben euch Tipps zur praktischen Umsetzung
• 4 Termine
• max. 8 Teilnehmer Kosten 40€ Euro
• Anmeldung & Info unter: 040-63 86 07 60