Ein Ort zum Wohlfühlen

Das Café Hell-Ga hat montags bis freitags von 08:00 -18:00 Uhr für Sie geöffnet. 
Ansprechpartner: Christiane Busch und Anke Kaczich
Telefon: 0211 / 75 84 888-755

• 08:00 -12:00 Uhr Frühstück
  Begninnen Sie den Tag mit frischen Brötchen, Kaffeespezialitäten, zahlreichen Teesorten und Getränken zu günstigen Preisen. Stellen Sie sich Ihr Frühstück nach Lust und Laune selbst zusammen!
• 12:00-13:30 Uhr Mittagstisch
  Wir bieten einen frisch zubereiteten Mittagstisch, in Buffetform mit Salatauswahl: Abwechslungsreich und gesund. Auch zum Mitnehmen. Faire Preise und 10er-Karten
• Nachmittags-Café
  Nach dem Mittagstisch können Sie es sich bei Kaffee oder Tee und selbstgebackenem Kuchen, herrlichen Waffeln oder Eis in unserem Café Hell-Ga gemütlich machen. Geburtstagstische, Abendveranstaltungen, Versammlungen und mehr…

• 10:00 – 11:30 Uhr 
  Spiel- und Kontaktgruppe efa
  Wir singen, spielen, basteln und treffen uns im Café Hell-Ga bei Kaffee und Klön. Unsere Familienhebamme Birgit Hoebel ist mit Rat und Tat dabei. Teilnahme ist kostenlos.
  Leitung: Kathi Phlippsen
• 15:15 – 16:00 Uhr
  Musikdötzchen
  Musikalische Früherziehung für Kinder von 3,5 bis 6 Jahre. 
  Leitung: Veronika Hussels
  Info/Anmeldung Tel.: 0152/56149543
• 16:00 – 17:00 Uhr (5 bis 8 J.) und 17:00 – 18:00 Uhr (9 bis 12 J.)
  Mädchentreff
  Ihr trefft euch im Gruppenraum.Chillen und Spaß haben, Basteln, Spiele, Filme schauen, Kochen oder Backen und mehr…
  kostenloses Angebot ohne Anmeldung
• 18:30 – 19:30 Uhr 
  Fitnesstraining
  mit Musik und Entspannungsteil Jedes Fitnesslevel ist willkommen! 
  Leitung: Claudia Stelzmann
  Info/Anmeldung Tel.: 0163/5692921  Kostenpflichtig!
• 20:00 – 22:00 Uhr
  Zeit für Mich
  Austausch für Frauen und gemeinsame Aktionen.
  Leitung: Gisela Siebert
  kostenlos. Info Tel.: 0173/5477326

• 09:00 – 10:30 Uhr und 10:30 – 12:00 Uhr
  Eltern Kind Spielgruppe
  Wir singen, spielen, basteln und treffen uns im Café Hell-Ga bei Kaffee und Klön. Ab 2 M.
  Leitung: Ivona Wischmeier
  Zum Kennenlernen einfach vorbeikommen 
  Kosten: 1.Kind 4,00 €, 2.Kind 2,00 € /
  weitere Kinder kostenfrei Ermäßigung möglich / Elternstart / BuT
• 10:00 – 12:00 Uhr
  Offene Hebammensprechstunde

  Fragen, Beratung und mehr...
  In der Hebammensprechstunde haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und zur Entwicklung im ersten Lebensjahr zu stellen.
  SOS-Hebamme Birgit Hoebel und nach Vereinbarung
  Telefon 02103/21882 oder 0176/12606378

• 09:30 – 11:00 und alternativ donnerstags 09:30 – 11:00 Uhr
  Ganzheitliche Rückbildung
  mit Anja Niemann, freie Hebamme
  Info/Anmeldung per Whatsapp/SMS:
  Tel.: 0160/94637107
  oder Mail : anja_niemann@hotmail.de
  Betreff: Rückbildung+ Name+ Geburtsdatum vom Kind
  Ort: Turnhalle SOS Jugendtreff
  Frankfurter Straße 255, 40595 Düsseldorf/ Garath

• 15:15 – 16:00 Uhr
  Musikdötzchen
  Musikalische Früherziehung für Kinder von 18 Monaten bis 3,5 Jahre
  im Saal / Mehrgenerationenhaus
  Leitung: Veronika Hussels
  Info/Anmeldung Tel.: 0152/56149543
• 15:30 – 17:00 Uhr
  KreativWerkstatt: Kaffee & Wolle
  Treffpunkt/ Austausch zum Stricken, Häkeln. Kommen Sie zum Mitmachen oder Ausprobieren. Eigene Projekte oder für den guten Zweck. z.B. die Herstellung von Babysöckchen.
  Leitung: Daniela Weinsberg
  Ort: Café Hell-Ga
  kostenloses Angebot ohne Anmeldung. Material ist mitzubringen oder kann gegen Umlage erworben werden.
• 16:00 – 18:00 Uhr
  Kinderkoch- und Backwerkstatt. Kinderleicht Kochen, gesund und lecker!
  Wir schnibbeln und brutzeln, mal herzhaft, mal süß.
  Leitung: Clarissa Methner
  Ort: MGH Projektküche
  Anmeldung unter 7584888-755   5er Karte € 20,00
• 16:30 – 18:00 Uhr 
  WE LIKE TO MOVE IT
  Bewegungsangebot Tanzen. Mit viel Spaß und Spiel möchten wir mit Kindern und Jugendlichen gemeinsam in Bewegung kommen.
  Leitung: Kathrin Hoehle & Pina Cagna
  Info Tel.: 0176/12606839    kostenloses Angebot

• 09:00 – 10:30 Uhr und 10:30 – 12:00 Uhr
  Eltern Kind Spielgruppe
  Wir singen, spielen, basteln und treffen uns im Café Hell-Ga bei Kaffee und Klön. Ab 2 M.
  Leitung: Ivona Wischmeier
  Zum Kennenlernen einfach vorbeikommen 
  Kosten: 1.Kind 4,00 €, 2.Kind 2,00 € /
  weitere Kinder kostenfrei Ermäßigung möglich / Elternstart / BuT 
• 10:30 – 11:30 Uhr
  Buggy Walkinggruppe
  Zusammen mit Gleichgesinnten geht es raus an die frische Luft. Wir starten vor dem MGH Hell-Ga und laufen gemeinsam los in’s Grüne. Neben Austausch gibt es Fitnesseinheiten im Gelände. Bitte Sportschuhe und bequeme Kleidung anziehen. Möglichkeit zum gemeinsamen Mittagessen.
  Leitung: Kathi Phlippsen
  Kosten: 3,00 €/5er Karten nach Voranmeldung
• 14:00 – 15:00 Uhr
  Entspannung
  Entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit – und sei es nur wenige Minuten täglich – kann viel bewirken.
  Kostenpflichtig
  Leitung: Heidi Rademacher-Heider
  Info/ Anmeldung unter 0173/5329333
• 15:00 – 17:00 Uhr
  Seniorennachmittag
  Wir freuen uns auf viele Besucher bei Kaffee und Kuchen. Es wird erzählt und gespielt, gesungen und viel gelacht. Wer nicht mehr mobil ist, kann sich gerne bei uns über mögliche Hol und Bring Angebote erkundigen.
  Kostenbeitrag
  Leitung: Frau I. Kuhn
• 15:30 – 17:00 Uhr
  Gestaltwerkstatt / Gisela Siebert (Gestalttherapeutin)
  Die eigene Kreativität entdecken für Erwachsene und/mit Kindern.
  pro Termin € 6,50
  Anmeldung/Info: 0173/5477326

• 10:30 – 12:00 Uhr
  Eltern Kind Spielgruppe
  Wir singen, spielen, basteln und treffen uns im Café Hell-Ga bei Kaffee und Klön. Ab 2 M.
  Leitung: Ivona Wischmeier
  Zum Kennenlernen einfach vorbeikommen 
  Kosten: 1.Kind 4,00 €, 2.Kind 2,00 € /
  weitere Kinder kostenfrei Ermäßigung möglich / Elternstart / BuT
• 09:00 – 10:30 Uhr
  Fiku-Miku Polnische Spielgruppe
  Polskojęzyczna Kreatywna Grupa Zabawowa Fiku-Miku = Lieder, Reime, kreativer Kunstspaß und traditionelle Bewegungspiele
  Piosenki, wierszyki, kreatywne zabawy plastyczne oraz tradycyjne zabawy w kole
  Leitung: Karolina Sikora
  Einfach vorbeikommen.
  Kosten: 1.Kind 4,00 €, 2.Kind 2,00 € / weitere Kinder kostenfrei. Ermäßigung möglich / Elternstart / BuT
• 10:00 – 12:00 Uhr
  Nähtreff im Café
  Quatschen, Austauschen, voneinander lernen, entdecken, reparieren usw.
  Selbsthilfeangebot ohne Anmeldung unter ehrenamtlicher Leitung.
• 10:30 – 11:30 Uhr 
  Spaß und Bewegungen im besten Alter
  Gutes für Körper und Geist. Bewegungsübungen mit Musik und gemeinsames Entspannen. Teilnahme auch bei Einschränkungen möglich.
  Start 15. August, Kosten € 5,00/ Zuschuss bei Pflegegrad
  Leitung: Kerstin Strey
• 12:30 – 13:30 Uhr
  Babymassage
  nach Reich und Leboyer, 3. bis 6. Monate
  Die Streichelmassage und die indische Babymassage sind unterschiedlich aber ergänzen sich gut und können Ihrem Baby und Ihnen zu weiterem Wohlbefinden verhelfen.
  Leitung: Birgit Hoebel/ SOS Hebamme
  Anmeldung: Birgit.Hoebel@sos-kinderdorf.de
• 09:00 – 10.30 und 15:30 – 17:00 Uhr
  Waldspielgruppe ab 6.08

  Entdecke den Wald mit all deinen Sinnen“
  Gemeinsam mit anderen kleinen Waldentdeckern im Alter von ca. 1,5 bis 5 Jahren toben, balancieren, sammeln, rennen und spielen wir.
  donnerstags 09.00 bis 10.30 Uhr/15.30 bis 17.00 Uhr Leitung: Kathi Phlipsen
  Kosten: 1.Kind 4,00 €, 2.Kind 2,00 € weitere Kinder kostenfrei

• 14:30 – 17:00 Uhr
  Seniorenclub Hell-Ga
  Geselliges Beisammensein bei Kaffee, Kuchen und Klön. Bingo, Vorträge, Unternehmungen, Fahrten. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
  Leitung: Günter Westenburger
• 16:30 – 18:30 Uhr
  Kinderkoch- und Backwerkstatt
  Teig kneten, Plätzchen ausstechen. In der Backwerkstatt geht es mit viel Spaß zu. € 3,00 Umlage
  Leitung: Nadiah Abdelrahman
  Anmeldung unter 7584888-755   5er Karte € 20,00
• 19:30 – 21:00 Uhr (ab 20.08.2020)
  Hatha Yoga
  Einsteiger und fortgeschrittene Anfänger 
  Hatha-Yoga mit Izabel Brehm 
  Kostenpflichtig, Einstieg jederzeit
  Ort: Saal im MGH 
  Anmeldung/Info unter Mail: mailto:izabela.brehm@gmail.com

• 09:00 – 10:30 Uhr
  Arabische Spielgruppe/Playgroup
  mit Nadiah Abdelrahman und Nermin Shoban
• 10:30 – 11:30 Uhr
  Türkische Spielgruppe
  Wir singen, spielen, basteln…
  Ein bilinguales Spielgruppenangebot für alle Eltern, die an der türkischen
• 10:30 – 12:30 Uhr
  Gesprächskreis für arabische Frauen
  mit Nadiah Abdelrahman und Nermin Shoban
• 14:00 – 15:30 Uhr
  Juleica (Ausbildung zum Jugendleiter)
  Qualifikationsnachweis für JugendleiterIn. Die Jugendleiter/In-Card (Juleica) ist der bundesweit einheitliche Ausweis für ehrenamtliche MitarbeiterInnen in der Jugendarbeit.
  Info bei mailto:barbara.solle@sos-kinderdorf.de
  kostenlos
• 17:00 – 18:30 Uhr
  Yoga
  Hatha-Yoga mit Elke Kirchhoff
  Kostenpflichtig, Einstieg jederzeit
  Ort: Bürgerhaus Benrath, Tellering Str. 56/Raum32 Info unter Tel: 01520-1926723
• 15:30 – 17:00 Uhr
  Mittelalterzwerge
  Ein Gruppenangebot für die Jugend ab 8 Jahren. Wer hat hier in Garath / Hellerhof gelebt? Wie war das damals im Mittelalter? Spielen und Lachen stehen im Vordergrund. Aber auch Kochen, Backen, Kleidung nähen, mit Holz werken, Kalligraphie und vielerlei Kunsthandwerk.
  Ansprechpartner vor Ort: Thilo und Klara
• 18:00 – 20:00 Uhr
  Mittelalterstammtisch 
  Seit vielen Jahren gibt es das historische Projekt – Mittelalter um 1200
  Leitung: Barbara Solle

Zeit: Montag bis Freitag von 15:00 bis 18 Uhr

Unser Konzept: Wir möchten Kinder dabei unterstützen, ihre Hausaufgaben gewissenhaft zu erledigen und für Klassenarbeiten zu lernen. Unser Team besteht aus erfahrenen Helfern, welche die Schüler geduldig und mit Freude unterstützen. Unsere Räume bieten wir die passende Umgebung, in der man sich gut konzentrieren kann.
Gerne können Sie oder könnt ihr Kinder uns besuchen und alles anschauen.

Ort: SOS-Jugendtreff Garath Frankfurter Str. 255
Kosten 50 € / Halbjahr
Haben Sie Fragen zur Hausaufgabenbetreuung?
Dann sprechen Sie mich gerne an.
Claudia Brüggestrath Tel.: 0176 / 12606-440
Claudia.Brueggestrath@sos-kinderdorf.de

• Donnerstag 10:00 – 13:00 Uhr
  incl. Bewegungsangebot (wahlweise), Mittagessen.
  Sprechstunde (Beratung / Pflegekasse)
  Kerstin Strey Do. 12:00 – 13:00
• Alltagsbegleitung und Hilfen für zuhause.
  Unsere Alltagsbegleiter unterstützen mit leichten Hilfen, begleiten und betreuen stundenweise im eigenen Haushalt, bei Unternehmungen im Stadtteil oder bei Teilnahme an den Angeboten z.B. im Mehrgenerationenhaus. Ab Pflegegrad I kann es einen Zuschuss von der Pflegekasse geben.
• Montag 18:00 – 20:00 Uhr
  Stammtisch/ Teamtreffen für Alltagsbegleiter
  Jeden Montag von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Hell-Ga.Hier es geht um Erfahrungsaustausch und Projektinformation. An besonderen Terminen finden Vorträge oder Workshops statt.
   Ansprechpartnerin: Jutta Schmiemann
  Telefon 75 84 888-0

• Die Kindertagespflege 123
  Montag bis Freitag von 8:00 bis 16:00 Uhr
  bietet eine liebevolle und familiäre Kinderbetreuung. In den Gruppen werden bis zu neun Kinder ab dem 4. Monat von 3 Fachkräften betreut.
  Ansprechpartnerin: Melanie Patten (Leitung) Melanie.Patten@sos-kinderdorf.de
  Sprechzeiten/Bürotage: Montag bis Donnerstag Vormittag
  Matthias-Erzberger-Str. 9
  Telefon: 0211/7584-888-0
• Die Dinogruppe
  Wir betreuen Ihre Kinder ab 3 Stunden in der Zeit von 8.00 bis 14.00 Uhr.
  Ab dem neuen Kindergartenjahr bieten wir wieder Plätze an!

Hier finden Sie: Baby- und Kleinkindbekleidung, Ausstattungsgegenstände, Kleidung bis Größe 152, Autositze, Bilderbücher Spielzeug, Gummistiefel, Schuhe und mehr…

Die Ware stammt aus Spenden und ist gebraucht, aber es gibt auch eine großes Kontingent von neuwertigen Artikeln. Es lohnt sich immer wieder vorbei zu schauen. Das Preissystem erklärt sich leicht über farbige Punkte und bezahlt wird einfach an der Kasse im Café Hell-Ga. Da wir nicht alles an Ware ausstellen können, wenden Sie sich bei Wünschen einfach an Yvonne Schneider. Die Einnahmen werden für die Kinder- und Jugendprojekte verwendet.

Das TANZENSEMBLE DES JARDIN DES EPOQUES E.V.

Die Faszination, die historische Tänze ausüben, hat uns in ihren Bann gezogen!
Ganz besonders lieben wir das Zeitalter des Barock und Rokoko. Anhand von Quellen aus dem 17. und 18. Jahrhundert erarbeiten wir Tänze und stellen daraus Programme für historische Feste und andere Veranstaltungen zusammen. Natürlich gehören auch die prachtvollen Garderoben dazu, die wir zum größten Teil eigenhändig und möglichst originalgetreu fertigen. Beim Training stehen die Freude am Erlernen und das Vergnügen beim gemeinsamen Tanzen im Mittelpunkt. Für manchen Tänzer mag die Aufführung des Erlernten in historischem Rahmen die vollendete Belohnung sein.

Kurse

• Englische Country Dances (geeignet für Anfänger)
  geeignet für Anfänger
  14-tägig samstags; 12.30 – 14.00 Uhr
• Danses de Ballet
  montags von 19:00 – 20:00 Uhr
• Danses de Bal
  geeignet für Anfänger
  montags 20:15 - 21:45 Uhr
• Literatur Poesie
  wöchentlich samstags, 12:34 – 15:00 Uhr,
  Ort: Mehrgenerationenhaus

Wo treffen wir uns?

Ort: SOS-Jugendtreff , Frankfurter Straße 255

Wir freuen uns über jeden, allein oder als Paar, der mit uns tanzen möchte. Ein Probetraining ist möglich, wir bitten aber um vorherige Rücksprache (siehe Kontakt). Eigene historische Garderobe ist keine Voraussetzung und auch die Teilnahme an Auftritten ist freiwillig.

KONTAKT: DIETMAR KOCH
Tel.: 02133/ 973179
kontakt@jardins-des-epoques.eu
www.jardin-des-epoques.de

GABRIELE KUROPKA
Tel.: +49 179 2883322
Tanzleitung Jardin des Epoques

• 3. Februar 15 Uhr Kostümbörse 
• 10. Februar 14 Uhr 11 Kinderkarneval 
• 20. Februar 09 Uhr 11 Altweiberfrühstück 
• 30. März 15 Uhr Frühlingsmarkt

für weitere Infos sprechen Sie uns gerne an.
SOS-Mehrgenerationenhaus Hell-Ga
Bereichsleitung Sabine Kopka sabine.kopka@sos-kinderdorf.de
Carl-Severing-Str. 4 Telefon 75 84 888-0
www.sos-kinderdorf.de/duesseldorf

Termine
Sonntag, d. 16.02.2020
Sonntag, d. 17.05.2020
Sonntag, d. 23.08.2020
Sonntag, d. 22.11.2020

Seit Jahren werden in der ganzen Welt Herzkissen für an Brustkrebs erkrankte Frauen genäht, die ein Geschenk von Frau zu Frau sind. Diese speziell geformten Herzkissen werden nach der Operation unter der Achsel getragen und können den Druckschmerz lindern; aber sie sollen auch Trost spenden. Die Näh-Aktion „Herzkissen@Hell-Ga“ im SOS-Mehrgenerationenhaus Hell-Ga besteht seit Januar 2013.
Wir, 12 Frauen, 3 Männer und 2 Kinder unterschiedlichen Alters, treffen uns 4x im Jahr in gemütlicher Runde zum Befüllen und Schließen der von uns vorgenähten Herzkissen, die dann an das Brustzentrum der Sana-Klinik in Düsseldorf-Gerresheim und seit Juni 2017 auch an das EVK Düsseldorf gespendet werden. Unsere Aktion wird auch im Jahr 2020 fortgesetzt, da immer wieder neue Herzkissen benötigt werden. Darum treffen wir uns, wie schon in den letzten Jahren, an 4 Sonntagen im Jahr (s.u.) von 15 -18 Uhr in gemütlicher Runde bei Kaffee und Herzwaffeln im SOS-Stadtteiltreff in der Matthias-Erzberger-Str. 9 in Düsseldorf-Garath. An diesen Nachmittagen werden die von uns zuhause vorgenähten Herzkissen von unserem Team (12 Frauen,3 Männer und 2 Kinder) liebevoll gefüllt und zugenäht

Kontakt: Gabriele Lampenscherf
SOS - Mehrgenerationenhaus HELL-GA
Carl-Severing-Str.4, 40595 Düsseldorf-Garath
Telefon: 0163-2585781