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Die kostbaren Momente im Leben genießen

Manchmal scheint sich die Welt viel zu schnell zu drehen. Tage, Wochen, Monate vergehen im Flug. Zeit, um inne zu halten bleibt im Alltagsstress selten. Um so wichtiger ist es, die kostbaren Momente zwischendurch zu genießen und zu entspannen. Das gilt für Erwachsene genauso wie für Kinder. Ein gut strukturierter Alltag hilft und entlastet.

In unserem Special rund ums Thema "Entspannung" finden Sie Anregungen für sich selbst oder erfahren, wie SOS-Kinderdorfmütter mit Stress umgehen. Jede Woche kommen neue Geschichten hinzu.

Gelebte Integration

Drei Kinder im SOS-Mütter- und Kindertageszentrum München

Im SOS-Mütter- und Kindertageszentrum in München ist jeder Tag so bunt wie ein Regenbogen. Sehen Sie selbst - in unserem Video. mehr zu: Gelebte Integration

Bleibende Ferienerlebnisse

Kinder mit Wanderhüten - Foto von hannes Eichinger, fotolia

Der Urlaub in der Ferne ist für viele Kinder ein Traum. Das SOS-Beratungszentrum Cottbus sorgt dafür, dass die Ferien trotzdem schön werden. mehr zu: Bleibende Ferienerlebnisse

Das Wichtigste ist: Reden

Eine SOS-Kinderdorfmutter tobt mit ihrem SOS-Kinderdorfkind

Es gibt viele Möglichkeiten, dem Alltagsstress ein Schnippchen zu schlagen. Das sind die Strategien der SOS-Kinderdorfmütter. mehr zu: Das Wichtigste ist: Reden

Ohne Bewegung geht's nicht

Drei Kinder toben auf dem Hof

Sport ist wichtig, das weiß jedes Kind. Aber Sport ist nicht nur dazu da, damit Kinder nicht dick werden oder Erfolge erzielen, sagt Dr. Klaus Balster. mehr zu: Ohne Bewegung geht's nicht

Sommerzeit ist Früchtezeit

Früchte und Obst gehören zum Sommer einfach dazu. Aber können Kirschen nicht Bauchweh auslösen, wenn man danach etwas trinkt? Hier gibt es Antworten. mehr zu: Sommerzeit ist Früchtezeit

Lernen in den Ferien?

Ein Mädchen erledigt konzentriert seine Hausaufgaben

Wie sinnvoll ist es, in den Ferien zu lernen? Kerstin Ubl, Sozialpädagogin bei den SOS-Jugendhilfen Nürnberg gibt im SOS-Interview die Antwort. mehr zu: Lernen in den Ferien?

Das Abenteuer des Jahres

Zwei Jungen stehen neben Wollschweinen

Was machen Kinderdorfkinder eigentlich in den Sommerferien? Egal, wohin es geht, die großen Ferien sind immer eines: ein goßes Abenteuer! mehr zu: Das Abenteuer des Jahres

Nur kein Stress!

Kinder liegen im Kreis auf einer Wiese

Beate Kammel ist Entspannungspädagogin. Im Interview erzählt sie, wie Kinder und Erwachsene lernen können, mit Stress und Spannungen umzugehen. mehr zu: Nur kein Stress!

Kunterbunte Regentage

Zwei Kinder unter einem bunten Regenschirm

So viel Spaß kann Regen machen. Hier finden Sie reichlich Tipps, wie Sie mit Ihren Kindern auch trübe Tage ganz schön bunt gestalten können. mehr zu: Kunterbunte Regentage

Ferien-Aktionen

Drei Kinder liegen lachend auf einer Wiese

Bogenschießen oder Baby-Brei-Kochkurs? Auch im Sommer bieten die SOS-Gemeinschaften Veranstaltungen an - hier eine kleine Auswahl. mehr zu: Ferien-Aktionen